Door het gebruik van deze site ga je akkoord met cookies

Lichaamsbeweging

Welke loopband voor wandeltraining?

 
Voor het laatst aangepast op 6 mei 2016;
 Lichaamsbeweging  
apr 112016
 

Hoe heerlijk zou je wandelvakantie in de heuvels of de bergen zijn zonder spierpijn of spierkramp in je kuiten? Met een goede wandeltraining vooraf kun je zonder ongemak, comfortabel langere afstanden in bergachtige gebieden afleggen. Met een instelbare loopband van goede kwaliteit kun je zowel het wandelen van lange afstanden trainen als ook het trainen […]

feb 232014
 

Er bestaan talloze theorieën over welke factoren iemand tot op zeer hoge leeftijd geestelijk en lichamelijk fit houden. Voor een groot deel gaat het om een gezonde leefstijl, slechts voor een relatief klein deel om de genen.  Aangezien een gezonde levenswijze een persoonlijke keuze is, kun je dus zelf je kansen op een lang en […]

feb 202014
 

Op sommige mensen lijkt de ouderdom lange tijd geen vat te krijgen. Een van die mensen was Olga Kotelko. Toen zij halverwege de negentig was deed zij nog volop aan wedstrijdatletiek. Ze heeft onder meer recente wereldrecords hoogspringen, verspringen, de 200 meter sprint en mokerwerpen op haar naam staan. In haar eigen leeftijdscategorie weliswaar, maar […]

feb 192014
 

Tot op zeer hoge leeftijd aan sport doen. En liefst aan wedstrijdsport. En wereldrecords voor de eigen leeftijdscategorie breken. Dat is geen droom, maar de werkelijkheid voor Olga Kotelko. Op 2 maart 2014 wordt ze 95 jaar. Pas toen ze 77 jaar werd, begon ze met atletiek. Inmiddels heeft ze al 26 wereldrecords voor haar […]