Door het gebruik van deze site ga je akkoord met cookies

Senioren

Artikelen in deze categorie senioren hebben betrekking op alles wat te maken heeft met ouder worden en de oudere mens. Denk aan artikelen over zolang mogelijk jong en fit blijven. En aan het omgaan met de beperkingen die ouderdom soms met zich meebrengt.

mei 092013
 

Veel mensen op leeftijd merken dat hun geheugen minder goed werkt en dat ze slechter slapen dan in hun jonge jaren. Maar waardoor komt dat? Uit een op 27 januari 2013 gepubliceerd onderzoek in het gezaghebbende blad Nature Neuroscience blijkt dat er een nauwe relatie bestaat tussen het ouder wordende brein, slaap en geheugen. Relatie […]

mrt 152013
 

Naar schatting lijden zo’n vijftien tot vijfendertig procent van de ouderen aan chronische slapeloosheid.  Een ernstig slaapgebrek kan leiden tot uiteenlopende lichamelijke en geestelijke gezondheidsklachten. Uit onderzoek onder senioren is naar voren gekomen dat de  BBTI-methode van slechts twee sessies effectief helpt tegen slecht slapen. Waaruit  bestaat deze methode en waarop is zij gebaseerd? Hoe […]